Hidratarea tenului este importantă atât din punct de vedere estetic, cât și al sănătății pielii. Atunci când pielea nu este hidratată corespunzător, aceasta va deveni mai uscată și mult mai sensibilă la factorii externi, putând să prezinte linii fine și riduri, roșeață sau descuamare.
Există 3 modalități simple prin care îți poți hidrata corespunzător pielea, astfel încât să te bucuri de un ten neted, cu un aspect uniformizat.
- Utilizarea produselor de skincare potrivite
Utilizarea unor produse de îngrijire a pielii adecvate, cu puternice proprietăți hidratante, este importantă pentru menținerea frumuseții pielii în orice anotimp. În gama KTW 24beauty găsești produse formulate pe bază de acid hialuronic, pantenol, ceramide, glicerină, apă de orez și extract de flori de hortensie, ce conferă pielii o hidratare profundă.
Îți poți începe rutina de hidratare a tenului cu Intensive Refine Water Toner, care calmează și hidratează pielea, grație conținutului ridicat de apă de hortensie și acid hialuronic. Tonerul KTW este produsul potrivit pentru tine dacă ai un ten cu probleme.
Continuă rutina ta de îngrijire cu produsul Intensive Regine Facial Mist, ce conferă tenului iritat o hidratare intensă. Acest produs calmează pielea iritată și sensibilă, ajutând la refacerea barierei de protecție.
După aplicarea mistului, poți folosi serul de față Nourishing Firming Ampoule, care hrănește pielea cu nutrienți importanți, precum vitaminele A, B, C și E. În urma utilizării acestui serum pentru față pielea ta va rămâne curată și hidratată, cu un aspect catifelat.
Nu poți încheia îngrijirea tenului fără să aplici crema Birch Water Mild Facial Cream de la KTW. Aceasta conține apă de mesteacăn, vitamina C, pantenol și ulei din semințe de jojoba, ingrediente ce hrănesc pielea în profunzime. Având o formulă specială, ea se poate utiliza și ca bază pentru machiaj.
Toate aceste produse KTW oferă tenului tău ingredientele de care are nevoie pentru a atrage și a menține umiditatea în straturile pielii.
- Hidratarea din interior
Deși utilizarea externă a produselor potrivite pentru hidratarea tenului este deosebit de importantă, hidratarea pielii din interior, printr-un consum adecvat de apă, joacă un rol la fel de important. La nivelul pielii se află aproximativ 30% din conținutul de apă existent în corpul tău, iar pentru a păstra acest procentaj, este necesar să consumi zilnic suficientă apă.
Un aport prea mic de apă va duce la pierderea elasticității pielii și la apariția liniilor fine. Pielea se va deshidrata și se va descuama, iar funcția ei de protecție va fi afectată. Tocmai de aceea persoanele care consumă o cantitate insuficientă de apă prezintă un ten cu aspect tern, cu riduri vizibilă și descuamare.
Un aport de cel puțin 2 litri de apă pe zi este necesar atât pentru hidratarea pielii, cât și pentru alte beneficii pe care le aduce sănătății, precum eliminarea toxinelor din organism, care va avea efecte benefice asupra aspectului tenului.
- Alimentația sănătoasă
Alături de utilizarea unor produse bogate în substanțe hrănitoare pentru piele și consumul unei cantități suficiente de apă, alimentația joacă un rol important în sănătatea și frumusețea pielii. Astfel, se recomandă o alimentație echilibrată, bogată în fructe și legume, care să ofere organismului necesarul de vitamine și minerale pentru o funcționare optimă.
Alege alimente bogate în vitamina A, importantă pentru a proteja pielea împotriva razelor soarelui și în estomparea semnelor îmbătrânirii. Aceasta ajută, de asemenea, la diminuarea petelor pigmentare și a producerii de sebum, motiv pentru care este utilă persoanelor cu ten acneic.
Pentru a avea o piele lipsită de imperfecțiuni nu poți exclude din dietă alimentele cu un conținut ridicat de vitamina C. Aceasta stimulează producția de colagen, protejează pielea împotriva radicalilor liberi și diminuează liniile fine și ridurile. În plus, ea poate fi utilizată și pentru a reduce pigmentarea. În combinație cu cremele speciale pentru ten, care conțin vitamina C, aportul de vitamina C din alimentație devine foarte important.
Alte vitamine recomandate pentru o piele sănătoasă sunt cele din complexul B, acidul pantotenic fiind apreciat pentru beneficiile pe care le aduce pielii. Acesta este prezent în conopidă, broccoli, cartofi albi, cartofi dulci, varză, roșii, morcovi, linte, avocado, ouă, lactate și pește.
Vitamina E se numără printre vitaminele cu un puternic efect hidratant. Aceasta este un eficient antioxidant, motiv pentru care protejează pielea împotriva acțiunii dăunătoare a radicalilor liberi și contribuie la menținerea unui aspect tânăr al tenului.
Surse de vitamina E sunt lintea, ficatul și carnea de vită, uleiul de floarea soarelui, uleiul de germeni de porumb, uleiul de măsline, migdalele și alunele.
Pentru a proteja pielea împotriva stresului oxidativ, dar și pentru a susține regenerarea acesteia sunt recomandate alimentele bogate în vitamina K. Aceasta contribuie la formarea colagenului și la estomparea liniilor fine și a ridurilor. Surse de vitamina K sunt spanacul, varza kale, varza de Bruxelles, salata verde, sparanghelul, semințele de pin, avocadoul, mazărea și fasolea verde, kiwiul, ficatul de vită, carnea de pui, pieptul de rață, carnea de vită, germenii de grâu și ceaiul verde.
Hidratarea tenului atât din exterior, cât și din interior reprezintă secretul pielii netede și pline de vitalitate. Printr-o alimentație corectă, un consum suficient de apă și utilizarea produselor de skincare potrivite nevoilor pielii tale poți menține sănătatea și frumusețea tenului tău.
Lasa un raspuns