Este deja cunoscut faptul ca femeile isi doresc cu ardoare sa arate la fel de bine o perioada cat mai lunga de timp. De-a lungul istoriei, unele dintre reprezentantele sexului frumos au incercat tot felul de metode ciudate sau chiar letale de a-si pastra aspectul tanar. Baile in lapte, somnul de frumusete, utilizarea parazitilor intestinali pentru a slabi, machiajul smokey eyes cu plumb, folosirea substantelor toxice pentru a scapa de acnee sunt doar cateva dintre trucurile pe care le foloseau doamnele pentru a arata bine.
In secolul XXI, aceste modalitati de intinerire nu mai sunt folosite, dar acest lucru nu inseamna ca femeile au renuntat la dorinta de a arata extraordinar, chiar si la 60 de ani. Specialistii sunt de parere ca doamnele trebuie sa aiba mare grija de corpul lor inca din tinerete, pentru ca, mai tarziu, sa se poata bucura de rezultate.
Iata cateva secrete pe care trebuie sa le stii daca vrei sa arati bine la 60 de ani!
- Sportul ramane cea mai eficienta metoda, prin care vei arata foarte bine, in ciuda varstei inaintate. Astfel, corpul va fi tonifiat, tu vei avea mereu o energie debordanta, psihicul te va ajuta sa depasesti cu succes micile probleme, cu care te vei confrunta, iar talia nu va avea de suferit si va fi la fel de subtire ca la 18 ani. Putina miscare zilnica este suficienta, asa ca ar fi util sa-ti procuri una dintre benzile de alergat de la Decathlon si sa lucrezi toate grupele de muschi. Fa acest lucru cel putin 30 de minute pe zi si vei vedea diferenta;
- Alimentatia deficitara poate fi un impediment, daca vrei sa arati fabulos la 60 de ani. Renunta la prajeli, fast-food, alcool sau la alte alimente care te pot imbolnavi! Opteaza mai degraba pentru legume si fructe, carne slaba, diferite seminte si nu uita sa bei cat mai multa apa! Este un secret pe care trebuie sa-l impartasesti si prietenilor;
3. Tenul trebuie sa fie curatat cu multa atentie si ar fi bine sa ai grija la igiena zilnica si sa utilizezi produse cosmetice bio. Daca ti se par costisitoare, atunci apeleaza la fructe si legume. De exemplu, bea suc de rodie in fiecare zi, iar pielea va deveni mai neteda si mai elastica. De asemenea, castravetii au efecte incredibile, deoarece contin dioxidul de siliciu celebru pentru mentinerea productiei de colagen. Cu ajutorul lor, tenul va fi proaspat si bine hidradat;
4. Se observa des faptul ca, dupa o anumita varsta, femeile au cearcane cu tenta albastruie. Insa, semnele batranetii se pot indeparta simplu. De regula, ele indica faptul ca doamnele nu dorm suficient sau ca pielea nu este bine hidradata. Daca te confrunti cu o astfel de problema, atunci ai putea sa folosesti comprese de ceai de albastrele si sa te odihnesti mai mult;
5. Machiajul este un alt mijloc prin care iti poti ascunde varsta. Ideal ar fi sa renunti la nuantele stridente, care nu te vor avantaja si sa optezi pentru cele pastelate sau cat mai naturale. Un tus pentru ochi sau un dermatograf pot da putina culoare pleoapelor. La colturile exterioare, poti trasa o linie subtire si poti finaliza make-up-ul cu mascara. Vei arata senzational!
In concluzie, daca vrei sa arati bine si sa te mentii in forma si la 60 de ani, atunci nu uita sa ai grija de corpul tau tot timpul. Rezultatele vor fi cu adevarat uimitoare, asa ca nu ezita sa pui in practica metodele mai sus mentionate.
surse foto: shutterstock.com
Lasa un raspuns